Телевидение,
которое можно читать
Автор : ClutchTelevision Длительность: 00:01:23
Просмотров: 7 041 Прочитано: 1708
Поделиться
Опубликовал: Clutch Television 21.05.2017

Лайфхак. Тренировка c Романом Курцыным. Отжимания дома

Всем привет, меня зовут Роман Курцын. И сегодня я покажу вам 10 моих любимых упражнений в зале. Если рядом с вами нет залов, но вы все равно хотите хорошо выглядеть, то мой совет вам- поменьше есть и больше заниматься спортом.

Сейчас я покажу несколько видов отжиманий.

1.Классика, на грудь.

2.Классическое отжимание.

3.Руки вперёд.

4.С переменой.

5.С хлопками.

6.Широко расставить руки.

7.Со сгибами в локтях вдоль тела.

Вот так, в любых условиях вы можете заниматься спортом.
Категории:
Разное
Ссылки и коды
Разработано в ADX